– Miguel Tomás Del Olmo Lara –
Atleta del A.C. MANCHATHON.
En primer lugar, quiero animaros a todos los que vais a hacer vuestra primera MARATHON. Ya estaréis viendo, que la preparación es dura, sin embargo la recompensa de cruzar la línea de meta no se puede describir mientras que uno mismo no lo vive.
No seré yo el que os hable de tipos de preparación física para la marathon; para eso ya creo que tenéis suficiente con los planes de Fran. Con lo kilómetros que cuentan y los que no.
Así que os hablaré, según mi experiencia en los cuatros maratones (Roma, París, Madrid y Valencia) de la condición mental, que sin duda es muy importante dentro del desarrollo de la carrera; pues al principio los kilómetros os parecerán que los estáis haciendo muy lentos porque estáis preparados para ir a ritmos más rápidos.
En esta parte, desde la media marathon hasta el kilómetro 32 más o menos, iréis aún ritmo “cómodo”. A partir de ahí, será lo contrario que al principio, tendréis la sensación de ir demasiado rápido pero el reloj os dirá que vais bien.